Cumartesi, Eylül 26, 2020

Daha Verimli Çalışmak İçin 10 İpucu!

Başarıya giden yol kuşkusuz ki çalışmaktır.Ne var ki her zaman çalışmak ya da uğraş sarfetmek bizi doğrudan başarılı bir sonuca götürmeyebilir.Kimi zaman ise çalışma şeklimizi düzeltmek ve bu düzeni sorgulamak oldukça önemlidir. Daha verimli çalışmak için 10 ipucunu sizler için bu yazımızda derledik!

  • Zamanınızı Takip Edin

Daha çok çalışmak her zaman daha fazla başarı getirmez. Çalışırken gerçekten neyle zaman geçirdiğinize dikkat edin. Telefonda konuşmak, dedikoduları takip etmek, internette gezinmek ve diğer zaman kayıpları ne kadar zamanınızı alıyor?

  • 90 dakika Sonra Bir Mola Verin

Bir buçuk saat çalıştıktan sonra ara verin. Çalışmalar, insan beyninin sadece 90 ila 120 dakikaya kadar odaklanabileceğini gösteriyor, o yüzden dinlenmeye ihtiyacın var. Sizi çalışmaya devam etmeye zorlayan hiçbir işten kazanç elde edemezsiniz. 90 dakikalık aralıklarla çalıştığınız bir program yapın ve ardından 10-15 dakika ara verin. Bu zaman diliminde hareket et, biraz temiz hava al veya su iç.

  • Şekerleme Yapın

Tabii ki, işi bırakmak ve şekerleme yapmak için çok az 20 dakikalık bir şekerleme hem beden hem de ruh için harikalar yaratır. Google ve Proctor & Gamble gibi büyük şirketler, çalışanları için küçük “uyku alanları” kurdu. Çalışmalar, bunun iyi sonuçlar verdiğini göstermiştir.

  • Doğal Işıkta Çalışın

Gün ışığında çalışırsanız, elektrik ışığı altında oturmaya kıyasla odak, ruh hali ve verimlilik farkı çok büyüktür. Masanızı bir pencereye yaklaştırabilirsiniz. Ayrıca kendinizi daha iyi oksijen veren ve havayı kimyasallardan arındıran yeşil bitkilerle kuşatabilirsiniz.

  • Yarın İçin Yönergeler Hazırlayın

Yapılması gereken en önemli şey nedir? Yapılacaklar listesi oluşturun ve gelecek gün için hedefler ve son tarihleri belirleyin. Sabahları iyi bir başlangıç yapmanızı sağlar ve hem stresi hem de endişeyi azaltır.

  • Eğlendiğinizden Emin Olun

Yapmanız gereken her şeyi düzenli olarak yapmak kadar bu işten zevk almakta önemlidir. Gerçekten eğlenceli olduğunu düşündüğünüz şeyleri yapmak da disiplin sahibi olmak kadar önemlidir. Kendinize zaman ayırın ve bunu düşünün.

  • Haberleri Hurdaya Çıkarın

TV’yi bazen tamamen kapatın. Radyodan haberleri dinleyin. Genellikle birkaç dakika içinde bilmeniz gereken en önemli şeyi özetleyebilirler. Gerisi sadece zaman kaybıdır.

  • Düzenli Ve Temiz Olun

Dağınık bir ortam, motivasyonumuzu ve verimliliğimizi beklediğinizden çok daha fazla etkiler. Çalışma alanınızı düzenli olarak tuttuğunuzdan emin olun. Dağınık bir masa dağınık (odaklanmamış) bir beyin ile sonuçlanır.

  • Yalnız Bir Şeye Odaklanın

Aynı anda çok fazla şey yaparsanız stresli ve dikkatsiz olursunuz. Her seferinde bir şeye odaklanın ve böylece daha iyi yapın.

  • Müzik dinleyin

Bazı insanlar çalışırken sessiz kalmak isterler. Ancak çalışmalar, düşük sesli müzik özellikle tekrarlayan işler yapıyorsanız odaklanmamıza yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Bir önceki yazımız olan Üniversite Sınavı Nedir? Ne Sorulur ve Nasıl Çalışılır? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Önerilen Yazılar

En İyi 10 Aktör

En iyi 10 aktör kimlerdir? Film denilince aklımıza senaryo ya da konusu gelse de bir filmi yaşatan veya izleten oyuncu kalitesidir. Başarılı oyunculuklar ile...

Dünyanın En İyi Havalimanları

Dünyanın en iyi hava limanları global anlamda hizmet veren havalimanlarını kapsamaktadır. Günümüzde pek çok kişinin tercihi haline gelen havacılık sektörü aynı zamanda havalimanları ile...

İngilizce Öğretmenliği Bölümünü Seçecek Öğrencilere Tavsiyeler

İngilizce öğretmenliğini seçmeyi düşünüyorsunuz lakin hangi özelliklere sahip olmanız gerektiği hakkında bir fikriniz yok mu? O halde ingilizce öğretmenliği bölümünü okuyan ve...

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Stay Connected

20,735BeğenenlerBeğen
2,376TakipçilerTakip Et
0AboneAbone Ol

Son Yazılar

En İyi 10 Aktör

En iyi 10 aktör kimlerdir? Film denilince aklımıza senaryo ya da konusu gelse de bir filmi yaşatan veya izleten oyuncu kalitesidir. Başarılı oyunculuklar ile...

Dünyanın En İyi Havalimanları

Dünyanın en iyi hava limanları global anlamda hizmet veren havalimanlarını kapsamaktadır. Günümüzde pek çok kişinin tercihi haline gelen havacılık sektörü aynı zamanda havalimanları ile...

İngilizce Öğretmenliği Bölümünü Seçecek Öğrencilere Tavsiyeler

İngilizce öğretmenliğini seçmeyi düşünüyorsunuz lakin hangi özelliklere sahip olmanız gerektiği hakkında bir fikriniz yok mu? O halde ingilizce öğretmenliği bölümünü okuyan ve...

Yazılım Mühendisliği Bölümünü Seçecek Öğrencilere Tavsiyeler

Yazılım mühendisliği bölümünü seçecek öğrencilere tavsiyeler ancak her bir öğrencinin kendini geliştirme yeteneği yüksek ise tercih etmesi gerektiği görüşü üzerinde toplanır. Çünkü...

Okullarda Rehberlik Hizmetleri

Rehberlik hizmeti, bireylerin kendilerini tanımalarına ve anlamalarına yardımcı olan, aynı zamanda yaratıcılıklarını geliştiren; çocukların kendilerini kolayca ifade edebilmelerine; öz denetim oluşturmalarına ve...